Приветствую Вас Гость | RSS
Среда
27.09.2017, 00:43
Сайт учителя биологии
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Здоровье в наших руках [11]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа


Минобразования РБ ИРО РБ портал ЕГЭ ФИПИ ФЦТ региональный центр тестирования
Главная » Статьи » Здоровье в наших руках

Чем полезен абрикос
Сердце «любит» фрукты!
25.03.2013

Держит сердце в тонусе!
Ученые из Китая протестировали ряд фруктов с целью выявления пользы для сердца.Лидером оказался абрикос.

Он поддерживает сердечно сосудистую систему в тонусе и защищает организм от большого количества болезней.

А все благодаря содержанию в нем калия. Этот элемент улучшает состояние сосудов, помогает выводить токсины из организма и участвует в нормализации артериального давления.

Мякоть абрикоса, насыщенную солями калия, советуют включать в рацион питания всем, кто страдает сердечно сосудистыми недугами. Известно, что в свежих плодах содержится около 305 мг солей калия, а в сушеных – в 5-6 раз больше.

Калий с железом в сухофруктах очень полезны для людей, страдающих анемией. Курага также помогает при плохом кровообращении, миастении, нарушении сердечного ритма и прочих патологиях.

Содержащиеся в абрикосе минералы и витамины повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. А пигмент бета-каротин препятствует возникновению онкологических недугов.

Сок абрикосов обладает антибиотической активностью, в частности, угнетающе действует на гнилостные бактерии.

Однако следует помнить, что больным диабетом следует ограничивать употребление абрикосов из-за высокого содержания сахара.
Категория: Здоровье в наших руках | Добавил: defaultNick (27.03.2013)
Просмотров: 116 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Георгиевская ленточка
Поиск

Друзья сайта
  • Школьный сайт
  • Сайт учителя химии Андриянова С.П.
  • Башкирия туристская
  • Сохраним Пчелу - сохраним Планету!



  • Праздники России
    Сергей АндрияновCopyright MyCorp © 2017
    Сделать бесплатный сайт с uCoz